私のつぶやき〔My mutter〕

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タグ:安眠

快眠、安眠に「枕」は欠かせない安眠グッズですが、間違った枕選び枕を上手に活用などを読むと、枕の重要度をあらためて思い知ることになります。 たかが枕…と枕をなめてはいけません。 ここでは、硬さ、高さ、素材などについて、心地よい眠りのための情報がありますが、「 ... もっと読む

AD-LEDTS01B LED照明時計 人気のLED照明時計。快眠効果が評判で在庫切れのショップ多数。 現在、アマゾンでブラックのみ購入可能です。 LEDなので照明が非常に優しい光です。 〔商品情報〕 音を使った目覚まし時計では、辺りが暗い時間や明るくない場所ではなかなか ... もっと読む

アドテック LED照明時計 音を使った目覚まし時計では、辺りが暗い時間や明るくない場所ではなかなか起きられず、寝過ごしてしまいがちです。 また、就寝時に部屋の明かりを全部消してしまうと、眠りにくい場合があります。 日の出・日の入りを再現した、アドテック LED照 ... もっと読む

寝る間際までネットをしていたり、会社の企画書なんかの作成でパソコンに向かっていると体は疲れて休みたいのにいまひとつ眠れないときがある。どうやら目の疲れが原因のようだ。 目の疲れが安眠を妨げていたなんてちょっと驚き。 とりあえずそんなときに役立つのがアイマ ... もっと読む

心と身体にやさしい音楽特集(快眠CD) 2/26〜3/31まで、楽天ブックスで開催しているキャンペーンです。 「心と身体にやさしい音楽」と題し、リラクゼーションCDを紹介しています。 ストレスを緩和させ、リラックスできる音楽が揃っていますよ。 対象のCDで、ポイント1 ... もっと読む

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