これだけ「あれがいい」「これがいい」「○○効果」と情報があふれてしまっていると本当に何がいいのか?選べなくなってしまう。 最近は、こういった情報の中から少しでも「本当に効く」「たくさんの人がいい」と評価しているものを見つけるのも鼻が効いてくる。 まず、大 ...
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カテゴリ: 健康
カンジダ膣炎の治療の流れ
検査・診断の結果、カンジダ菌の感染がわかれば、洗浄や消毒、膣剤や軟膏の処方といった治療が始まる。 通常1〜2 回の通院で症状が治まる。治療費は初診料+2000〜3000 円(保険適用で3割負担の場合)ぐらい。 まずは「内診」が行われる。これは膣やおりものの状態を診る。 ...
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脳を若返らせるために「指の間にボールペンを入れて文字を書いてみる」
プロゴルファーでありながらサッカーがうまいということはありませんし、テニスプレイヤーだけれど、オリンピックにでられるほどスケートが上手ということもありません。もしかしたらそういう人もいるかもしれませんが。 これは、スポーツによって、脳につくられる運動のプ ...
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腸内環境を良好に保つ(善玉菌優位)ための食事
こちらのブログの腸内環境に関する記事を読んで正直驚いてしまいました。 毎日、忙しくしている人ほど腸の老化現象のスピードが早く食生活が乱れるとさらにその老化が加速してしまいます。忙しい人は基本的に交感神経優位の状態が続き、なかなかリラックスできる時間がとれな ...
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LDLコレステロールが高い方がいいという発表
油成分の横能性などを研究する「日本脂質栄養学会」が2010年9月、健康な人のコレステロール摂取などに関する新たなガイドラインを発表した。 「一般には悪玉とされる)LDLコレステロール値が高い方が、実は総死亡率が低い」など、従来の一般認鼓を覆す内容に注目が集まって ...
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